01
Готова програма
Получаваш структуриран тренировъчен план с упражнения и ясна последователност.
ОНЛАЙН ПРОГРАМИ
Онлайн програми за футболисти
Избери програма според това, което искаш да подобриш — техника, сила или подготовка за мач. Получаваш я веднага и тренираш самостоятелно по ясен план.
Избери програма според целта си
Какво получаваш
Всичко необходимо, за да започнеш да тренираш.
Получаваш готов тренировъчен план, видео демонстрации и ясни инструкции, които можеш да следваш самостоятелно.
02
Видео демонстрации
Към упражненията има видео демонстрации, за да виждаш как трябва да бъдат изпълнени.
03
Ясни инструкции
Получаваш насоки за изпълнение, повторения и ключови детайли към упражненията.
04
Моментален достъп
След успешна покупка получаваш програмата директно на имейла си.
Сигурно плащане чрез Stripe
Моментален достъп
Помощ при проблем с достъпа
Често задавани въпроси
Преди да започнеш, ето най-важното.
Какво точно получавам с програмата?
Получаваш тренировъчен план с упражнения, видео демонстрации и инструкции за изпълнение. Конкретното съдържание е описано на страницата на избраната програма.
Как получавам програмата след покупка?
След успешно плащане ще получиш автоматичен имейл с линк за достъп до програмата. Можеш да я отвориш веднага от телефон, таблет или компютър.
За кого са подходящи програмите?
Програмите са за футболисти между 10 и 24 години. Изборът зависи от възрастта, опита и това, върху което искаш да работиш — техника, силова подготовка или подготовка за мач.
Трябва ли ми специално оборудване?
Необходимото оборудване зависи от конкретната програма. Провери описанието на избраната програма преди покупка, за да видиш какво ще ти трябва.
За начинаещи или напреднали са програмите?
Има програми за различни нива. Силовите програми са разделени на Ниво 1, Ниво 2 и Ниво 3, а на страницата на всеки продукт е посочено за кого е подходящ.
Колко време продължава една тренировка?
Продължителността зависи от конкретната програма и тренировката в нея. Следвай зададените упражнения, серии и повторения в плана.
Мога ли да използвам програмата, ако вече тренирам в клуб?
Да. Можеш да използваш програмата за допълнителна самостоятелна работа. Съобрази натоварването с клубните тренировки, мачовете и възстановяването си.
Нужно ли е да имам партньор?
Не. Повечето упражнения могат да се изпълняват самостоятелно.
Какво да направя, ако имам проблем с достъпа?
Свържи се с нас през страницата за контакти и посочи имейла, използван при покупката, за да проверим достъпа.
Готов ли си да започнеш?
Избери върху какво искаш да работиш.
Разгледай програмите и избери тази, която отговаря най-добре на целта ти.